Dure séance

C'est dur les préparations de courses à pied !
Vous connaissez.
Du long, du fractionné, de la régularité dans l'entrainement si on veut arriver à quelque chose !
Et  de la muscu aussi : Le gainage ça vous dit quelque chose, non ?
Et c'est ce que fait notre photographe officiel.
Quelle préparation
Regardez et la légende de cette photo était : "je travaille les muscles des cuisses "!


Vous aussi, les muscles des cuisses c'est comme ça que vous les travaillez ?
Ca a l'air dur, vous ne trouvez pas ...

Quoiqu'il en soit bonne séance et surtout attention aux entorses !

Et à bientôt